Beykoz Belediyesi, sigarayı bırakmayı teşvik etmek amacıyla, personeline yönelik “Sigaraya Son, Hayata Merhaba” semineri düzenledi.
Beykoz Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Sacit İçten’in konuşmacı olarak katıldığı “Sigaraya Son Hayata Merhaba”seminerinde sigaranın zararları ve sigarayı bırakma yöntemleri hakkında aydınlatıcı bilgiler verildi.
Sigarayı bırakmak için kararlıkla atılan her adımın bireylere kaliteli yaşam için yeni fırsatlar sunduğunu ve hiçbir şey için geç olmadığını belirten Dr. İçten sigarayı bıraktıktan sonra;
İlk 24 saat içinde kan basıncında ve akciğer fonksiyonlarında düzelme görüldüğünü, 48 saat sonra tat ve koku alma duyularında keskinleşme başladığını, 02-12 hafta içinde kan dolaşımında iyileşme görüldüğünü, yürüme, koşma gibi fiziksel aktivitelerin kolaylaştığını 3-9 hafta sonra öksürme, nefes darlığı, hırıltı gibi problemlerin azaldığını ve akciğerlerin güçlendiğini, 3 ay sonra kan dolaşımı ve nefes alıp verişin fark edilir şekilde düzeldiğini, 5 yıl sonra kalp krizi geçirme riski sigara içen birine oranla %50 azaldığını, 10 yıl sonra akciğer kanserine yakalanma riski sigara içen birine oranla %50 daha az olduğunu ifade etti.
Beykoz Devlet Hastane hekimleri olarak sigarayı bırakmak isteyen kimselere destek verdiklerini belirten İçten, profesyonel yardım almanın sigara bırakma konusunda bireylere kolaylık sağlayacağını ifade etti.
Sigaranın toplum ve kişi sağlığı üzerindeki etkilerinin de konuşulduğu seminerde sağlıklı gelecek ve kaliteli yaşamın sigarasız hayatla mümkün olabileceği vurgulandı.
Seminer sonunda belediye personeline karbonmonoksit ölçümü yapıldı.
Haber Merkezi
